L'industrie de la perte de poids et l'alimentation sait comment atteindre dans votre esprit, ils savent sur quels boutons appuyer. Ils savent comment vous faire acheter tous ces remèdes miracles perte de poids qui promettent beaucoup mais finalement vous échouez.
Oui, j'ai une réponse, c'est plus facile que vous ne le pensez et est un peu plus bas dans la page. S'il vous plaît ne pas sauter de là tout de suite parce que je veux vous assurer que vous comprenez ce qui se passe, à vous et pourquoi ces régimes à la mode et les programmes ne fonctionnent pas à long terme.
Pourquoi avez-vous prise de poids?
L'explication est simple: ce; vous pris du poids parce que ce que vous mangez est plus que votre corps a besoin pour rester en équilibre.
Votre métabolisme ou de la vitesse à laquelle votre corps métabolise l'énergie est assez constant. Au moins il est jusqu'à ce que vous décidez d'aller sur une sorte de régime alimentaire. Avec l'apport moins de nourriture à votre corps essaie de rester en équilibre en ralentissant votre métabolisme et vous brûler ou utiliser moins d'énergie.
Au fil du temps bien sûr, votre régime alimentaire va gagner et vous perdrez du poids. Malheureusement, les cellules graisseuses qui se sont accumulés au cours de votre vie sont toujours là et prête et attend de passer à l'action dès que le pression est éteint!
Les annonceurs savent que les gens sont à l'affût de quelque chose qui semble simple et fonctionne rapidement. Ils sont très habiles pour vous emmener sur une sorte de voyage métaphorique. En vous montrant l'avenir vous comme quelqu'un qui est mince et tonique des annonceurs sais que c'est facile d'obtenir votre argent durement gagné. Projection de l'avenir est un truc de publicité bien connue et beaucoup d'entre eux ne présente.
Le vrai problème avec ces méthodes que l'on appelle solution rapide est qu'ils se concentrent sur le problème et le processus et il ne fonctionne pas. Permettez-moi de vous expliquer cela.
Vous êtes en surpoids, vous suivez un régime, vous perdez du poids, et vous ne sont plus en surpoids afin que vous diètes et vous prenez du poids et il se répète. Ce cycle de répétition ou oscillant se produit parce que nous vivons dans un temps court terme du cadre. La gratification instantanée et une solution instantanée.
Perte de poids permanente Answer - il ya une solution à tous ce gain de perte de poids et le poids yo-yo et il va fonctionner si vous pouvez faire une ou deux choses.
Obtenir le droit de l'esprit - Déplacer dans le processus de régime ou perte de poids.
En changeant votre but ou le résultat de perdre du poids à un nouvel objectif de vivre un corps sain, il déplace le focus et le calendrier. Cela arrête la nature oscillante de régime parce que vous êtes plus porté sur le processus de suivre un régime.
Et avoir un objectif clair de vivre dans un corps sain vous aidera avec la discipline nécessaire pour surmonter à court terme pulsions.
Le manque ou le désir d'avoir un corps sain est très important si vous voulez réussir.
Vous voulez le désir ou un corps en bonne santé ou vous n'avez pas. Si vous ne voulez pas un corps sain alors ne vous inquiétez pas. Je ne suis pas ici pour prêcher à vous de quelque façon.
J'espère et je souhaite, c'est que ce court article permet de vous montrer une méthode simple qui vous aidera à atteindre ce que vous voulez et ce que vous désirez.
