Connaissez-vous quelqu'un qui aime vraiment son corps? Comme un enfant je n'ai jamais appris à aimer mon corps, je ne savais pas quelqu'un qui savait aimer leur propre corps. Lorsque je pesais £ 127 et portait une taille 4, je détestais mon corps tout entier à cause de mes sacoches. Oui, je détestais le holà ensemble à cause de 2 petites poches de graisse. Cette voix, dans mes tripes me répétait sans cesse à aimer mon corps pour tout ce que si on leur offrait; bonne santé, les grossesses facile et une forte, ventre plat. On m'a enseigné que haïr mon corps va le pousser à la perfection, mais il ne poussa l'échelle jusqu'à 60 livres.
Comme l'échelle gauche 127 et a atteint plus dans les années 170 et plus, au lieu de bouillonnement à mes sacoches, j'ai commencé à ignorer mon corps. Je robe dans des tentes, se cachant derrière les morceaux non contraignant pour que je puisse moi-même ignore. Je tournai le dos sur moi et, par conséquent, j'ai isolé mon plus grand et a trouvé des tentes. Il ya deux étés, je portais la même robe 5 jours d'affilée et j'ai été taquiné pour porter "l'uniforme" par certains proches. Le plus grand mal proviennent de ceux que nous aimons le plus ouch,!
L'ironie est que nous vivons dans une société qui vénère le chiffre de bâton, d'un idéal qui est presque impossible. Nous voyons l'aérographe sur tous nos modèles magazines, souriant et en regardant belle et nous pensons que, "si seulement je pouvais ressembler à ça, alors je serais heureux." Pourtant, d'autre part, notre société, en fait, ou du monde, est de plus en obésité morbide. L'espérance de vie de nos enfants pourrait être moindre que la nôtre. Nous vivons haute souligné vie trépidant et n'ont aucune idée de comment soulager le stress, sauf avec un sac de croustilles. Combien dans le diable peut nous pensons même à aimer notre corps?
Tout d'abord, il est temps à mon ami de prendre position; refuser de vivre votre vie dans la haine de soi. Prêcher par l'exemple et devenir un modèle d'auto-préservation. Mes enfants ont 20 et 17. Je regrette tellement d'alimentation tous les aliments qui ont été chargés de pesticides et de conservateurs. La dernière chose que je veux, c'est pour eux de vivre une vie plus courte que I. En conséquence, j'ai dû accepter que ce qui était fait était fait, je ne peux pas contrôler le passé ou même ce qu'ils mettent dans leur bouche aujourd'hui. Cependant, je peux donner l'exemple et si vous le pouvez.
Pour être que modèle de rôle, nous devons apprendre à aimer notre corps maintenant, aujourd'hui, comme ils sont en ce moment. Rappelez-vous comment je me détestais l'échelle? Eh bien j'ai aussi beaucoup aimé ma façon vers le bas et ce sont les étapes que j'ai suivies. Essayez de voir si ils travaillent pour toi ainsi:
1. J'ai commencé à porter des vêtements de qualité qui ont honoré mon corps. Je sais que vous pouvez voir cette étape comme un gaspillage d'argent mais, toute action qui vous honore en vaut la peine. Il suffit de les acheter et avoir quelqu'un pour vous aider. Comme vous déplacer vers le bas de l'échelle, les donner à un autre. J'ai eu une garde-robe que j'ai utilisé à la haine, mais ensuite j'ai vu ces vêtements étaient intéressantes parce qu'elles m'avez vêtu lors de ma transformation. Je donne mes vêtements à d'autres qui se transforment, c'est ma version des sœurs avec le pantalon de voyage!
2. Modifier votre état d'esprit sur l'exercice d'une punition à une promesse, une promesse de l'amour de votre corps et de l'honorer avec le mouvement qu'il a si désespérément besoin.
3. Faites la paix avec votre corps par écrit des excuses. Je sais que cela puisse paraître à un peu mièvre, mais pensez-y. Combien d'années avez-vous fronde des insultes à votre corps? Souhaitez-vous traiter votre meilleur ami de cette façon? Bien sûr que non. Votre corps a besoin pour devenir votre meilleur ami au lieu de votre pire ennemi. Le dégoût de soi doit cesser et faire vos sentiments, pensées et émotions sur le papier vous aidera à lâcher prise.
Une dernière pensée: la société ignore; l'honneur de votre corps tel qu'il est ici et maintenant. Une fois que vous le faites, je vous promets, votre vie va changer à jamais.
